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5 Mutter Natur inspiriert Wellness Boards

Zuletzt aktualisiert: 21. August 2018

Gemischtes Gemüse, Getreide und Obst-Wellness-Board

Du bist was du isst! Seit dem Aufstieg der Farm-to-Table-Bewegung, dem Wurzel-zu-Stiel-Kochen und der Entwicklung gesunder Take-out- und Delivery-Services war das Essen gut und nie einfacher. Dann ist da der Regenbogenwahn. Wir nehmen diesen Trend direkt von Mutter Natur auf. Ihre nahrhaften Kreationen liefern Vitamine, Mineralien und Antioxidantien in der langen Liste der Vorteile. Ob Sie alleine leben oder oft unterhalten, hier sind Essen Boards für jede Situation.

Karotten und Radieschen auf einem Schneidebrett

Sei nett zu JEDER Art

Diese farbenfrohe Crudité-Platte zieht lila, orange und gelbe Karotten, Romanesco-Röschen, knackige Radieschen und zwei pflanzliche Dip-Soßen – Curry und Avocado – auf.

gesunde Nüsse und Brotbrett

Mangiamo!

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Ein Menü, das von der Küche inspiriert ist – dieses Gericht mit italienischen Leckereien umfasst Grünkohl- und Farro-Risotto in Endivienblättern, gerösteten Rosenkohl mit Balsamico-Glasur, kalabrischen-Chili-lila Kartoffelsalat und eine Bruschetta-Ecke zum Selbermachen.

gesundes Wellness-Board

Kleine Bisse

Erhalten Sie gut-gesund, indem Sie fermentierte Nahrungsmittel – eingelegtes Gemüse, Sauerkraut oder eine miso-inspirierte Soße – Ihrem Brett hinzufügen. Diese Platte zeigt Okra, Kohl, Peppadew Paprika, Cornichons und eine Melange von Oliven.

gemischtes Obstbrett

Die Party ist angekommen!

Die besten Boards verdoppeln sich als Potluck-Gerichte und Host-Geschenke. Wir sammelten unsere Augenschmaus auf dem Bauernmarkt – Drachenfrucht, Ananas, eine Mischung aus Melonen und Beeren – und stellten es auf dem Buffet auf der Feier aus.

essen Board mit Nüssen und Gemüse

Geboren um zu grasen

Kinder mögen es zu essen. Ziehen Sie sich diese Angewohnheit zu, indem Sie ein Brett mit ihren erlesenen Speisen anbieten. Dazu gehören Dinge aus der Kindheit wie frische Produkte, Häschencracker, Mini-Erdnussbutter-Sandwiches, Fruchtsnacks und eiweißreiches Edamame. Dieses Board ist gut für Spieltage und fickende Esser.

eine Mischung aus gesunden Säften

Was ist Essen ohne Getränk? Frischer Saft, Kräutertonics und Hausgebräu werden in vielen Küchen zubereitet. Gießen Sie die Getränke in ein geeignetes Glas.

10 Ideen für gesunde Einmachglas-Gefühle

  • Trink deine Grünen
  • Frisch gepresst
  • Hauptquetschung
  • Ich liebe dich so Matcha
  • Holzkohle ist das neue Schwarz
  • Geh für die Goldene Milch
  • Geh Berry oder Goji nach Hause
  • Der große Squeeze
  • Gib mir den ganzen Kombucha
  • Es ist immer Mocktail Zeit

eine Vielzahl von gesunden Säften

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